10 Minute Solution: Pilates on the Ball
- Originální název: 10 Minute Solution: Pilates on the Ball
- Hrají: Lara Hudson , další...
You’ll use a stability ball to enhance the effectiveness of each 10-minute segment: upper body, lower body, abs, total body and stretch. The ball becomes a fluid and natural part of every movement — boosting resistance, increasing range of motion or adding a balance element. Each non-stop segment includes a wide range of body-part-specific exercises (i.e. the abs section is totally abs-focused). Lara Hudson’s one-on-one teaching features smooth transitions and a quiet intensity. Note: The DVD is completely customizeable — you can program it to play the sections in any order. Requires a stability ball. ©2008
Informace o postavách filmu
Lara Hudson
herselfInformace o zajímavostech filmu
Žádná zajímavost není k dispozici, přidej nějakou.
Trailer
Žádný trailer není k dispozici, přidej nějaký.
Známé hlášky z filmu
Žádná hláška u filmu není k dispozici.
Chyby ve filmu
Žádná chyba u filmu není evidovaná.
